Tips Cerdas Merawat Rambut

Sampai saat ini kerontokan pada rambut masih menjadi keluhan banyak orang, bahkan mungkin Anda adalah salah satunya. Adalah masalah yang membuat Anda cemas jika rambut Anda yang tipis sering sekali rontok.

Beberapa trik dan perawatan Anda jalani untuk mengembalikan kesuburan rambut Anda, namun tentunya membutuhkan waktu yang cukup lama. Anda sudah mulai tak sabar ingin mendapatkan rambut sehat segar dan mempesona. Ingin tahu bagaimana trik mengatasinya?

1. Warnai rambut Anda

Tak semua rambut berwarna akan merusak kondisi rambut, selama dilakukan dan dirawat dengan benar. Anda yang memiliki rambut tipis dan rontok juga diperbolehkan mewarnai rambut. Jika kondisi rambut rontok Anda cukup parah, maka sebaiknya Anda memilih pewarnaan semi permanen. Namun jika rambut Anda tergolong rontok dan tipis normal, maka pewarnaan permanen akan memperindah rambut.

Plus: rambut tipis yang diwarnai akan tampil lebih segar dan berisi karena efek pewarnaannya. Pilih warna terbaik sesuai dengan kulit Anda. Dan jangan lupa konsultasikan dengan yang lebih profesional untuk mendapatkan hasil terbaik.

2. Semua produk 'Volumizing'

Produk-produk shampoo dan perawatan rambut yang berfungsi menambah volume rambut kebanyakan mengandung beeswax atau parafin. Dan kabar buruknya, bahan-bahan tersebut tidak baik untuk rambut. Efeknya akan merusak dan membuat rambut Anda kering dan tak dapat menyerap nutrisi secara maksimal.

Cermatilah pemilihan produk penambah volume rambut. Pilih produk aman yang fungsinya menjaga kelembaban dan menyuburkan. Utamakan produk yang bahan dasarnya dari alam.

Plus: gunakan sisir sikat yang akan membantu memberikan sentuhan volume secara natural. Setidaknya usaha ini mengurangi campur tangan bahan-bahan kimia yang belum tentu baik untuk rambut Anda.

3. Pastikan ada kondisioner

Kita seringkali melupakan betapa pentingnya kondisioner bagi rambut. Dan untuk praktisnya lebih memilih shampoo yang mengandung kondisioner sekaligus. Baikkah untuk rambut Anda? Tidak! karena dua langkah lebih maksimal dan benar untuk perawatan rambut Anda. Bagaimanapun, kondisioner diaplikasikan di batang rambut, bukan di kulit kepala. Sedangkan shampoo plus kondisioner diaplikasikan di kulit kepala, efek nya kulit kepala Anda akan lebih berminyak dan ketombe lebih mudah muncul apalagi jika Anda tak membilasnya dengan bersih.

Pastikan rambut Anda basah saat keramas, tuangkan shampoo dan pijat perlahan semua bagian kulit kepala Anda. Berikan pijatan dari pangkal sampai ke ujung. Bilas dengan air dingin, tuangkan kondisioner dan aplikasikan dari pangkal hingga ke ujung. Pastikan kondisioner tidak menyentuh bagian kulit kepala, pijat dengan lembut dan bilas kembali dengan air dingin sampai benar-benar bersih.

Plus: Kandungan nutrisi yang ada di dalam kondisioner akan membantu setiap batang rambut terjaga kelembabannya. Masing-masing batang juga akan lebih kuat dan kerontokan bisa diminimalisir bukan?

4. Temukan gaya rambut yang tepat untuk Anda

Konsultasikan dengan penata rambut di salon kepercayaan Anda. Minta bantuan pada mereka untuk mendapatkan style rambut terbaik. Model rambut mempengaruhi tingkat kerontokan, jadi jika rambut Anda ditata dengan benar setidaknya separuh rambut rontok Anda terselamatkan.

Berbagai perawatan mulai hair spa, dan pemakaian tonik akan membantu menjaga kesuburan dan kesehatan rambut. Satu kunci yang juga penting untuk merawat rambut rontok Anda adalah kesabaran. Semoga rambut rontok Anda kembali sehat.

Jerawat merupakan jenis penyakit kulit yang biasa ditemukan di semua kalangan, terutama remaja. Penyebabnya antara lain faktor keturunan, ketidakseimbangan hormon, bakteri, tekanan psikologis, dan cuaca.
Umumnya jerawat muncul pada masa remaja, tapi tidak jarang orang dewasa yang mengalaminya. Bagi kaum perempuan jerawat bisa muncul apabila datang haid atau hamil dan bisa muncul di bagian tubuh mana saja, tidak hanya di wajah. Selain itu alergi terhadap obat tertentu juga dapat merangsang tumbuhnya jerawat.
Munculnya jerawat juga sering dikaitkan dengan konsumsi makanan tertentu seperti kacang-kacangan, cokelat, atau goreng-gorengan. Meski demikian belum ada hasil penelitian yang menguatkan dugaan ini.
Semua tipe jerawat —baik komedo, jerawat biasa, maupun jerawat batu— memang sangat mengganggu. Namun cara-cara berikut ini dapat dilakukan sendiri guna mencegah maupun mengobati jerawat. Bahan-bahan berasal dari sekitar kita dengan cara yang tidak sulit dan menyita waktu.

Tips alami untuk menyingkirkan jerawat :
1. Cuci Muka
Kulit wajah yang berminyak atau wajah yang mempunyai kecenderungan muncul jerawat harus dibersihkan dua kali sehari. Sangat dianjurkan mencuci muka dengan pembersih yang PH-nya sedikit asam untuk menjaga kebersihan wajah yang berjerawat.
Air seduhan 7-10 lembar daun sirih (Piper betle) mujarab untuk mematikan bakteri yang menyebabkan jerawat sehingga dapat digunakan untuk mencuci muka sebanyak dua atau tiga kali sehari.
Menurut pengalaman beberapa orang, membasuh wajah dengan air es juga dapat mengurangi timbulnya jerawat. Hal ini dipercaya dapat mengurangi minyak pada wajah.
Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi), yang ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah berjerawat. Menurut beberapa ahli kulit, belimbing wuluh bersifat sejuk, dan berkhasiat sebagai antiradang dan astrigen (memperkecil pori-pori kulit wajah).
Wajah berjerawat juga lebih segar jika diuapi dengan seduhan satu bungkus daun teh. Sebungkus kecil daun teh yang diseduh dengan air panas baru mendidih, lalu uapkan pada wajah yang berjerawat.
2. Memakai Masker
Berikut ini ada beberapa tips membuat masker sendiri dari bahan-bahan alami yang bisa didapatkan di sekeliling Anda dengan mudah.
1. Masker Gandum
Dengan bahan-bahan gandum, madu, yoghurt, dan almond tumbuk, Anda dapat mencampurkan semua bahan tersebut ke dalam mangkuk. Oleskan pada wajah dan tunggu beberapa saat hingga sedikit mengering. Setelah itu cuci wajah dengan air hangat untuk mendapati kulit wajah yang lebih halus dan lembut.
2. Masker Coklat
Untuk pemakaian harian, Anda bisa menggunakan 3 sendok teh bubuk coklat, 2 sendok teh madu, dan 3 sendok teh bubuk oatmeal. Campurkan semua bahan tadi dan aduk hingga merata. Setelah terbentuk menjadi krem yang pekat, oleskan secara merata pada wajah. Setelah 10-15 menit, bersihkan dengan air hangat. Jika digunakan setiap hari akan tampak perubahan yang nyata pada kondisi kulit wajah.
3. Masker untuk kulit kering
Bagi Anda yang berkulit kering, Anda bisa mencoba masker buatan sendiri yang terdiri dari kuning telur, minyak zaitun, dan air jeruk lemon. Campurkan semua bahan ini lalu aduk hingga berbentuk pasta. Selanjutnya oleskan seperti biasa pada wajah dan leher hingga merata. Setelah mengering, bilas wajah menggunakan air hangat agar semua kotoran terangkat. Setelah itu, dapatkan kulit wajah yang kenyal dan lembut.
4. Masker untuk Kulit Berminyak
Sementara bagi Anda yang memiliki kulit berminyak, gunakan campuran bahan dari oatmeal dan telur. Seperti biasa, campur kedua bahan ini hingga membentuk pasta lalu dioleskan pada wajah dan leher hingga merata. Biarkan hingga mengering lalu bilas dengan air hangat.
Sementara buah mengkudu dapat dimanfaatkan sebagai masker pemulus wajah. Masker mengkudu tidak hanya mengatasi jerawat, panu, kulit yang keriput dan kering pun hilang lenyap, otot-otot muka menjadi lebih relaks.
Jeruk nipis (Citrus aurantium) yang dioleskan pada wajah malam hari sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat. Hal yang sama juga dapat dilakukan dengan buah tomat (Solanum lycopersicum).
Masker lain yang dapat digunakan mengatasi jerawat adalah masker temulawak (Curcuma xanthorizza). Kompres wajah dengan air es setelah menggunakan masker akan membantu meningkatkan hasilnya.
Daun dewa dan mahkota dewa juga berkhasiat sebagai obat jerawat. Tanaman lain yang dapat dimanfaatkan sebagai masker antijerawat adalah tumbukan pucuk daun jambu batu (Psidium guajava). Lidah buaya (Aloe vera) yang terkenal dapat menghaluskan kulit juga dapat digunakan sebagai masker penghilang jerawat.
Kentang (Potato solanum tuberosum) juga dapat dikompreskan pada jerawat. Potongan kentang yang diiris tipis-tipis ditempelkan pada kulit yang meradang karena jerawat hingga warna kentang keabu-abuan dan kering.
Sedangkan flek-flek hitam di wajah bekas jerawat dapat dihilangkan dengan masker jagung (Zea mays) muda atau bengkoang. Parutan jagung muda atau bengkoang dioleskan ke bagian-bagian yang hitam lalu diamkan sampai mengering.
Jerawat jenis komedo dapat dihilangkan dengan masker peel off dari gelatin buatan sendiri. Bahan-bahannya: satu sendok makan bubuk gelatin yang bisa dibeli di pasar swalayan, dua sendok makan susu cair dingin, dan satu butir putih telur. Susu cair dingin dan gelatin dicampur lalu dipanaskan, jaga jangan sampai menggumpal. Setelah leleh, dinginkan sampai hangat, lalu campurkan dengan putih telur. Oleskan adonan tadi ke wajah, kecuali seputar mata dan bibir.
bagaimana dengan perawatan tubuh?? untuk Anda yang ingin mengetahui resep cantik alami, ada beberapa carayang dapat dilakukan. Untuk itu Andang W Gunawan memaparkan dalam bukunya Food Combining Kombinasi Makanan Serasi.
Menyuburkan dan mengkilapkan rambut
Caranya mudah, cukup kocok tiga atau empat butir ayam kampung (sesuai panjang rambut) sampai berbusa. Basahi rambut dengan air dingin dan oleskan telur kocok. Lalu pijat kulit kepala selama beberapa menit. Bilas dengan air dingin sampai rambut benar-benar bersih.
Kemudian, belah jeruk nipis, gosokkan bagian daging buah perlahan-lahan pada seluruh kulit kepala. Selain untuk menghilangkan bau telur, air jeruk nipis berkhasiat menetralisir PH rambut dari efek polusi atau kimia dari obat-obatan rambut dan mengembalikan kilau rambut.
Menghilangkan kusam pada kulit wajah
Kulit bisa kering dan kusam akibat kekurangan oksigen. Untuk menjaga kulit wajah Anda tidak kusam, caranya mudah, hanya tinggal menusuk satu kapsul vitamin E 200 IU. Ambil isinya, lalu campurkan dengan air jeruk nipis atau lemon, oleskan ke seluruh wajah setiap malam sebelum tidur.
Membuat kulit tubuh halus dan bercahaya
Permukaan kulit harus disikat dan digosok secara teratur dan berkala. Selain membersihkan permukaan kulit dari kotoran dan sel-sel tua, perawatan ini juga berfungsi merangsang sirkulasi kelenjar limfatik dan menyegarkan kulit.
Gunakan sikat lembut dari bahan alami seperti selongsong buah oyong kering (lufah) atau luluran menggunakan bahan-bahan alami yang bisa Anda temukan di beberapa pasar tradisional.
Proses penyikatan
Penyikatan dilakukan dari bagian bawah tubuh menuju ke atas. Mulai dari ujung kaki sampai lutut. Berulang kali. Kemudian dari lutut sampai ke pangkal paha.
Setelah itu, daerah perut disikat dengan arah melingkar, begitu juga disekeliling payudara (penyikatan di bawah ini harus lebih lembut). Kemudian sikat lengan, mulai dari pergelangan tangan sampai pundak, baru seluruh bagian belakang tubuh dari atas pangkal paha hingga punggung atas.
Luluran
Siapkan minyak zaitun warna hijau tua, parutan nanas dan akar temu kuning dalam mangkuk terpisah.
Pertama-tama, pijat seluruh tubuh dari bawah ke atas memakai minyak zaitun, kemudian lumuri dan gosok seluruh tubuh dengan nanas parut, lalu bersihkan. Setelah itu, lumuri seluruh tubuh dengan temu kuning parut diamkan sampai mengering.
Gosok dan bersihkan tubuh dengan handuk kecil yang dibasahi, (catatan: gunakan handuk berwarna gelap, karena air temu kuning mudah melunturi kain dan sulit dihilangkan). Kemudian, bilas lagi dengan air dingin sampai tubuh benar-benar bersih. Sebaiknya tidak menggunakan sabun sehabis penyikatan atau luluran.